أسراك24 / الكثير منا يقوم برمي قشر البطاطا واستخدام اللب في الطبخ، إلا أن هناك فوائد يجهلها البعض لقشور البطاطا يمكننا الاستفادة منها جمالياً وصحياً. إليكم أبرز هذه الفوائد لقشور البطاطا: – تساعد في إبقاء عملية الأيض سليمة لأنّها غنيّة بالمواد الغذائيّة الأساسيّة كالبوتاسيوم، الحديد، الفيتامين B3 والفيتامين K. – تنظيف البشرة…

أسراك24 / تستعد الإيطالية إيما مورانو، آخر الأحياء المعروفين الذين ولدوا في القرن التاسع عشر، للاحتفال بعيد ميلادها الـ 117، ويصادف الثلاثاء 29 نونبر 2016، وفق ما أوردت « هافينغتون بوست ». لم تتبع النصائح الطبية المعتادة مورانو وُلدت عام 1899، وتعد أكبر معمرة في العالم، ويبدو أن السر في طول عمرها يكمن بعدم…

أسراك24 /  للثوم والليمون فوائد عند استخدامهما بشكل منفصل لكن ماذا يحدث عند مزجهما معا؟ هذه هي الحقائق المثبتة لعصير الليمون بالثوم: 1- يعالج جميع إلتهابات وانسداد الشرايين ويمنع تصلبها وارتفاع ضغط الدم. 2- يخفض الكوليسترول والدهون ويساعد على حرق الدهون الضارة وفقدان الوزن (يفتح الشهية لتسريع معدل الاستقلاب الأساسي وضمان…

  أسراك24 /  ماذا تعرف عن أنواع الحليب المفيدة لصحتك، ستندهش من الفوائد الصحية لهذه الأنواع الغريبة! – لبن العصفور: هذا النوع من الحليب الذي طالما سمعنا عنه في الأساطير والحكايات الخيالية ليس خيالاً، وإنما للعصفور حليباً بالفعل يطعم به صغاره، الطيور أيضاً تطعم صغارها بالحليب، إلا أن قوام هذا الحليب…

أسراك24 / المقادير نصف كيلو من الفول اليابس 4 ملاعق كبيرة من الزيت فص من الثوم مفروم ملح، ابزار وكمون طريقة التحضير ننقي الفول ونغسله ثم نصفيه ونضعه في طنجرة نضيف لترين من الماء، الزيت، الملح، الأبزار، الثوم ونضعها على النار لمدة ساعة ونصف مع تحريكها من حين لاخر عندما تبرد نضعها في الخلاط الكهربائي أو اليدوي…

أسراك24 / الفوائد الصحية المذهلة للرمان إن الرمان هو تلك الفاكهة ذات الفوائد الصحية المتعددة والطعم اللذيذ الرائع خصوصا عصير الرمان ولذلك فهي تعتبر من أهم الفواكه وقد أجريت العديد من الدراسات والأبحاث على الرمان لمعرفة فوائده  فوجدوا العديد من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى وسوف نقوم من…

أسراك24 / أقدم رجل بتسجيل رقم قياسي جديد فى عدد الزوجات الحوامل، حيث انه متزوج من ثلاثة عشر امرأة و جميعهن حوامل في نفس الوقت وحتى في نفس الشهر. ليس هذا فقط.. فان الزوجات جميعهن سعيدات بهذا الحدث وكلهن يعيشن معا حياة سعيدة ومستقرة. وجميعهن فرحات جدا بسبب…

أسراك24 / قدم البروفيسور عبد اللطيف بور أخصائي في التغذية ورئيس الجمعية المغربية لعلوم التغذية، في تصريح لجريدة “العمق”، جملة من النصائح في كيفية استهلاك لحوم الأضاحي، خلال فترة العيد، وكذا كيفية التعامل مع الأضحية، والتي لابد للمواطنين من اتباعها ليكونوا في صحة جيدة. وفي هذا الإطار، أكد بور، أنه…